Descripción: Programa que utiliza el masaje armonizador oriental, ejercicios tradicionales, sesiones de relajación y bailoterapia para reducir el estrés e incrementar la relajación y sensación bienestar para el mejoramiento de su calidad de vida.

Duración: Una hora diaria por cinco días.

Lugar donde se realiza: hoteles de los polos turísticos, centros de bienestar y calidad de vida.

Procedimientos:

• Taichi o Yoga (15 minutos).

• Masaje armonizador oriental (30 minutos).

• Sesión de relajación (10 minutos).

• Bailoterapia con ritmos cubanos bailables (30 minutos).

Ventajas:

• Reducción del estrés y aumento de la relajación.

• Mejora el estado de ánimo y la capacidad aeróbica.

• Aumenta la energía y la resistencia.

• Ayuda a facilitar la circulación de la sangre y el tono de la piel.

• Favorece el drenaje de líquidos, toxinas y la eliminación de grasas.

• Combate el sobrepeso, obesidad y los niveles elevados de colesterol.

• Elimina sustancias tóxicas del cuerpo.